10月30日，晚上七点，张家港高级中学在学校心理活动室举行宁静的父母，孩子的港湾——家长减压放松工作坊，‌高一各班家长代表围坐参与，现场氛围专注而温暖‌。活动由该校心理老师戴赛与心理健康教育硕士刘阳共同带领，聚焦家长自我关怀与压力释放。家长们暂别“超人”身份，通过互动交流与专业引导，学习情绪调节方法，在彼此倾诉中感受支持。‌活动切实回应了家长群体的心理需求，为构建和谐家庭关系注入温暖力量‌。此次工作坊是学校家庭教育支持体系的重要一环，后续将持续开展活动为家长赋能。

文字：戴赛  图片：石小蛟   供稿：学生部    审核：石小蛟